18/04/2017

Se dar um tempo faz bem.

Photo: Ben Waardenburg

No ano passado eu percebi que fazia anos que eu não me cuidava, eu simplesmente não conseguia desacelerar e prestar atenção em mim mesma, o que deixava meus dias estressantes e esmagadores. Eu sempre quis e me esforcei para agradar as pessoas ao meu redor, para atingir expectativas que não eram minhas. Toda minha inspiração tinha sumido, eu não sentia vontade de escrever, fotografar ou desenhar. O blog tinha virado uma "obrigação", socializar com as pessoas também.

Isso resultou em uma Aláina que eu não conhecia e de quem eu não gostava, foi uma época confusa e ruim para mim e provavelmente para quem me cercava também. Foi então bem no meio de mais um ano cheio, o temido TCC, muitos problemas e crises tensas de ansiedade, que eu finalmente fui aprendendo a dizer não, eu não posso ajudar, eu não posso ser quem você quer, eu não posso me tratar assim.

E esse é um dos motivos que eu dei uma sumida daqui do blog e também da vida de muitas pessoas, eu me permitir "não fazer nada", me divertir e fazer só que me desse vontade ou me fizesse sentir frio na barriga, não só para reavaliar a minha vida, mas também para descobrir o que eu queria. 

Esse é o motivo de eu estar abrindo meu coração para vocês hoje, por que se você está se sentindo assim também: na medida do possível se permita não fazer nada, a não responder na hora. Saiba que dizer não as pessoas faz também para você e a elas, algumas vão ficar bravas por que nunca ouviram um não antes, mas ta tudo bem: isso é problema delas e não seu.

As vezes desligar o celular, dormi, viajar, ver um seriado ou pintar o cabelo faz bem, claro que tudo isso em paz sem ninguém e dizendo o que ou como fazer, sem ninguém te impondo quem ser. Então sempre que puder:


  • De um tempo a si mesma. (Faça algo sozinha)
  • Diga NÃO quando não quiser fazer algo.
  • Se aproxime de quem te faz sentir livre.
  • Deixe as pessoas negativas e cruéis para trás.
  • Permita-se conhecer gente nova.
  • Acredite no seu potencial. (Comece pelas pequenas coisas)


Outro post que talvez te ajude seja esse da Loma •  O ano em que disse não • eu me identifiquei, percebi que eu não era a unica pessoa que precisava falar mais não e lembrei o quanto eu amo isso aqui e tenho sentindo falta de vocês.

Mas eae, me contem como anda da vida de vocês?

02/04/2017

Cuide do seu cabelo com o cronograma capilar


Oiiii vocês! Quem me acompanha no instagram (se ainda não acompanha, corre lá) sabe que no ultimo ano eu mudava de cor ou tom de cabelo o tempo todo, como resultado das várias descolorações e pouco cuidado, meu cabelo chegou num estado nada legal.


Resumindo:
Ele está bem seco, sem vida, com as pontas estiradas e frágil, devido a isso uma boa parte dele quebrou (acontece né). Então em dezembro eu resolvi sair do colorido e ficar ruiva, na verdade, o mais aconselhável era voltar para minha cor natural o castanho e ir apenas cuidando, mas essa pessoa aqui não consegue pro enquanto, voltar a ser morena. 

Eu sei que você está pensando: mas, o ruivo também estraga com o cabelo, sempre tem que retocar, não vai adiantar nada. Acontece que só de parar de ficar descolorindo ou fazendo soap cap e precedimentos do gênero, já ajuda e muito a não piorar a situação, o tom de ruivo que eu to não me incomoda desbotado e a raiz nunca liguei muito, então consigo dar pausas maiores entre os retoques.

Agora que já dei um resumão da historia, vou contar o que estou fazendo para tentar amenizar a situação. Comecei a fazer o cronograma capilar a mais ou menos duas semanas. Nessas duas semanas já consegui sentir um resultado quanto a quantidade de cabelo que caia, está caindo uma quantidade menor e em relação a quebra uma melhora considerável. 


Explicando o cronograma: é uma rotina de cuidados específicos para o cabelo, ele é composto por nutrição, hidratação e reconstrução, essas três etapas garante que você vá repondo todos os nutrientes que o seu cabelo precisa, a quantidade de cada uma delas vai depender do estado do seu cabelo. É o melhor tratamento que o seu cabelo pode receber.

Os produtos que estou usando:

Reconstrução: Recentemente conheci a linha doctor da Inoar, comprei a máscara de reconstrução para experimentar, e amei o resultado, você nota uma melhora bem significativa logo na primeira aplicação deixa o cabelo macio, devolve o brilho e um pouco da forma. Outro fator positivo é fato de não conter compostos como: silicones insolúveis em água, petrolatos, DEA e aldeídos. Eu estou fazendo uma vez na semana, pois meu cabelo implora por reconstrução.
Para reconstrução ácida eu uso o vinagre de maça: foi a primeira "intervenção" que fiz no cabelo e melhorou muito a parte porosa, o indicado é fazer a cada 1 mês ou até mais, mas como meu cabelo está muito danificado, eu estou pensando em começar a fazer a cada 15 dias.

Nutrição: Também estou utilizando a máscara da linha Inoar (inserir o que achei aqui), outros produtos que ajudam muito são o óleo de coco 100% natural e óleo de rícino para fazer umectação, mesmo usando a mascarra quando sinto que o cabelo está muito seco e sentindo falta de óleo durmo com uma misturinha de ambos no cabelo. 
Uma dica muito boa que recebi da @yespriscy me indicou dormi com óleo de coco três vezes na semana, uma dica super boa que vou começar a colocar em pratica, mesmo que com uma frequência menor tipo duas vezes e depois conto para vocês!

Hidratação: Eu queria usar a máscara da Inoar Doctor também, mas como eu não achei de jeito nenhum por aqui, estou usando um creme branco de hidratação intensiva da Salon Opus Treatmente Argan, na aparência o cabelo continua seco e quando passa a mão ele está macio, acho que dá esse efeito por que funciona melhor como nutrição talvez pelo Argan. Então eu estou adicionando bepantol a ela até achar a da Inoar ou outra máscara. 

Eu fiz essa escala e conforme vou sentindo alguma melhora vou mudando a sequencia, o cronograma te permite a criar sua própria sequencia conforme o seu cabelo precise, desde que você de uma pausa de 48 horas entre uma tratamento e outro. 



E foi seguindo essa rotina que eu consegui recuperar o meu cabelo antes de mudar de cor de novo. E vocês tem alguma dica sobre cabelos?

16/03/2017

Ubatuba - Ruínas da Lagoinha

Olha que lugar lindo
Desde que li lá no blog Faltou Açúcar da Carla um post sobre as Ruínas da Lagoinha eu fiquei maravilhada e confesso que demorei muito mais do que pretendia para conhecer o lugar. Mas no carnaval a realidade mudou e eu dei um pulinho lá.

O lugar se trata das ruínas da primeira fabrica de vidro da America Latina, provavelmente construída no incio do seculo XIX, ela fica no bairro Lagoinha (obvio né), a estrada até a entrada do bairro é ótima, mas quando você vai chegando perto das ruínas tem uns buracos mais chatinhos, como eu fui de moto eu senti muito mais a rua esburacada do que se tivesse ido de carro. 

Confesso que achava que o lugar era maior, mas a verdade é que as ruínas são apenas uma pequena porção que sobrou, o lugar era muito grande. Mas com o tempo foi retomado pela natureza. Mesmo assim não deixa de ser lindo, te fazer imaginar que dá para gravar filmes ali e fazer fotos bem legais. 

No dia aproveitamos também para fazer a trilha da Cachoeira Véu de Noiva (ela é bem do lado das ruínas), mas já estava ficando tarde, sol tinha sumido e estávamos de chinelo, então fomos só até a primeira queda de água. E deixamos para voltar em outra oportunidade e de tênis para fazer a trilha até o fim. 



Olha o tamanho dessa janela



Olha o tamanho dessa raiz.

E vocês gostaram do lugar? Conhecem algum outro lugar legal? Me contem!